Grenzen voelen en aangeven

In deze cursus gaan we leren bewust te worden van je grenzen, zodat je die beter kunt gaan aangeven. Zo onstaat er meer ruimte om aan je droomleven te werken, en stoppen we met pleasen!

Ja dit wil ik!

Nee zeggen tegen anderen, is JA zeggen tegen jezelf!

Jaren lang was ik zelf ongelukkig, en snapte niet waarom. Ik heb hulp gezocht en gelukkig gevonden.

En ik kwam erachter dat een van de belangrijkste oorzaken van mijn depressie was dat ik mijn grenzen niet eens aanvoelde en daarom ook niet aangaf. Al een heel groot gedeelte van mijn leven had ik mijn gevoelens genegeerd en onderdrukt. Dit zorgt ervoor dat je altijd mensen aan het pleasen bent en nooit genoeg aan jezelf denkt. Mensen kunnen hier misbruik van gaan maken.

Dit was ook de rede dat ik mijn leven leiden zoals ik dacht dat het hoorde. Ik ging elke dag naar een baan waar ik het niet echt naar mijn zin had en een koophuis met een partner die eigenlijk niet zo lief voor mij was.

Ik was altijd moe, en nooit echt gelukkig. Wat wilde ik nou eigelijk echt in mijn leven? Ik had geen idee....Logisch eigenlijk, want ik luisterde nooit naar mijn eigen gevoel. Ik was veelste bang om mensen teleur te stellen waardoor ik eenzaam zal zijn.

Nooit bedacht dat ik al super eenzaam was, omdat ik mijzelf niet serieus nam. En daarom ook niet de juiste mensen in mijn omgeving aantrok. Vaak zat ik in relaties waar er misbruik van mijn goedheid werd gemaakt. Ook in mijn vriendschappen. En dit brak mij op.

Gelukkig ben ik hieruit gekomen. Ik heb nu een fantastische man die mijn dromen ook steunt. Samen zijn we ons droomleven na gaan jagen. Zo hebben we een jaar lang fulltime gereisd door Europa in een VW busje.

Ik wil jou graag helpen om ook je droomleven te gaan najagen. En alles begint bij jezelf, Werken aan je grenzen is daarbij heel belangrijk en de eerste stap naar zelfliefde. Die zelfliefde is heel hard nodig om voor jezelf en jouw dromen te gaan. Laten we samen ruimte cereeren voor jouw dromen!

Ik heb een minicursus voor jouw ontwikkeld zodat je kunt leren om beter voor jezelf op te komen. Dit kan je leren door middel van jouw grenzen te gaan voelen , en aan te leren geven. Op die manier creëer je juist ruimte voor de dingen waar jij echt gelukkig van wordt.

In deze cursus vind je;

* Een video van een uur

* Hoe jij je grenzen kunt gaan voelen

* Een ingesproken bodyscan zodat we kunnen voelen wat wel en niet werkt voor jou

* Een korte meditatie

* Hoe je kan handelen als je over je grens bent heengegaan

* Een werkboek om actief bezig te zijn met jouw grenzen

Herken jij je hierin?

* Ben je vaak moe en futloos?

* Ben je bang om 'nee' te zeggen?

* Ben je eigelijk niet echt gelukkig met je leven?

* Heb je het idee dat alles je maar altijd overkomt?

* Staat je agenda altijd al weken vol gepland, en voel je je daarin 'vast'zitten?

* Voel je je eigelijk sowiso een beetje vast zitten in je leven?

Let's do this then! Deze cursus zal je handvaten geven om daarmee aan de slag te gaan!

Ps. Ben je het zat om altijd maar druk te zijn zonder dat je echt doet waar je gelukkig van wordt? Dan is deze cursus zeker wat voor jou! Laten we gaan werken aan jouw droomleven.

Liefs, Sabine

.

Hi, ik ben Sabine Melissa Smit

Getrouwd met Rene. We hebben samen een jaar lang fulltime door Europa gereisd in een volkswagenbusje, en zijn momenteel in Nederland omdat we ons eerste kindje hebben gekregen!

Na jaren ongelukkig en zelfs depressief te zijn geweest, ben ik mijn eigen geluk gaan creeëren. Ik heb veel geleerd over mindset, patronen in mijn leven, en mijn grenzen aangeven. Ik snapte maar niet waarom al die slechte dingen mij nou toch altijd overkwamen. Totdat ik erachter kwam dat ik mijn leven grotendeels zelf in de hand heb.

Dat wilde ik eerst niet geloven en heb daar heel hard aan gewerkt. Ik wil jou graag helpen om ook jouw gelukkigste leven te creeëren, want ik gun het niemand om zichzelf niet goed genoeg te voelen, en niet haar leukste leven te leiden.

Veel liefs, Sabine